Коронавирус COVID-19 – как пережить карантин и самоизоляцию
24/7
Заказать обратный звонок
Заказать звонок
Использовать мобильное приложение

Коронавирус COVID-19 – как пережить карантин и самоизоляцию

Чтение займет: 10 мин.

    Коронавирус COVID-19 – как пережить карантин и самоизоляцию

    Коронавирусная инфекция COVID-19 – это инфекционное заболевание, вызванное новым коронавирусом, который ранее у людей не обнаруживался. Новый вирус передается, в основном, при контакте с инфицированным человеком при кашле или чихании, или воздушно-капельным путем при вдыхании капель слюны или выделений из носа больного.

    Поэтому, чтобы не заболеть рекомендуем соблюдать карантин и самоизоляцию, которые могут проходить в достаточно комфортных условиях.

    Основные меры для защиты от новой коронавирусной инфекции

    Напомним об основных мерах защиты от нового вируса, которые разработала Всемирная организация здравоохранения.  

    В большинстве случаев заболевание характеризуется легким течением и заканчивается выздоровлением, хотя встречаются осложнения. Защитить свое здоровье и здоровье окружающих можно, соблюдая следующие правила:  Регулярно мойте руки

    Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его. Соблюдайте дистанцию в общественных местах

    Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

    Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха. Не трогайте руками глаза, нос и рот

    Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм. Соблюдайте правила респираторной гигиены

    При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

    Прикрывание рта и носа при кашле и чихании позволяет предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью

    Если вы были за границей в странах где на данный момент обнаружены вспышки заболевания, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки в эти страны наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику.

    Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых в зависимости от совершенных пациентом поездок и его контактов может быть новый коронавирус. Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов

    Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов общественного здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете, по защите себя и окружающих от нового вируса.

    У центральных и местных органов здравоохранения имеется самая актуальная информация о динамике заболеваемости COVID-19 в вашем районе. Они выдают наиболее подходящие рекомендации о мерах индивидуальной защиты для жителей вашего района. 

    Как провести домашний карантин с пользой

    Лучшее, что мы сейчас можем порекомендовать — пореже выходить в людные места и по возможности перевести общение в онлайн. Так будет безопаснее для вас и ваших близких. Верим, что скоро пик заболеваемости спадёт, и мы снова сможем видеться вживую. Ну а пока — время сделать наш всеобщий карантин и работу из дома ещё комфортнее.

    Мы собрали сервисы на все случаи жизни — от доставки еды до бесплатных онлайн-кинотеатров.

    Доставляют продукты:

    «Яндекс.Лавка» — сервис с бесплатной доставкой за 10–15 минут. Доставят хоть бутылку воды, хоть пачку вареников. Такая же бесплатная доставка у «Самоката»: на первый заказ ещё и скидку дадут.

    Свои доставки есть у многих торговых сетей: у «Вкусвилла» (сырники из рикотты никто не отменял!), «Перекрёстка» и других.

    Привезут на завтрак, обед и не только:

    Самый большой выбор кафе и ресторанов на любой вкус — у «Яндекс.Еды» и «Delivery Club». Ими с успехом пользуются примерно все. А вот про «Кухню на районе» слышали пока не так много, но кто уже заказывал оттуда еду — мгновенно влюбляются в местный сервис. Быстрая доставка за 20 минут и по-домашнему вкусно.

    Доставят лекарства: Интернет-аптека «еАптека». Недавно у сети появились и офлайн-магазины, но мы рекомендуем заказывать нужные лекарства на дом.

    Если сломался ноутбук: «Служба добрых дел» как всегда на связи! Мы готовы помочь 24/7: окажем онлайн-поддержку вашим смартфонам и компьютерам, удалим вирусы и рекламу, ускорим работу и повысим производительность, разберемся в новых сервисах, поможем зарегистрировать аккаунт и научим ими пользоваться. Удалённая помощь — это удобно и безопасно. Особенно в такое время. 

    Поэтому предоставляем скидку 50% на наши услуги удаленной помощи для всех новых клиентов, чтобы помочь вам во время нахождения дома и избавить от контактов с мастерами. Используйте промокод SDD-50-HELP в корзине с товаром или обращайтесь к нашим специалистам напрямую – по телефону или в онлайн-чате. Мы работаем круглосуточно и готовы прийти на помощь прямо сейчас.

    Если хочется обучиться новому:

    • Образовательный сервис «Arzamas» до 15 апреля открыл доступ ко всем курсам и подкастам по промокоду КАРАНТИН.
    • Онлайн-школа «Фоксфорд» дала бесплатный доступ на месяц ко всем своим курсам по школьной программе — будет полезно для учеников 5–11 классов.
    • Бесплатный доступ к курсам есть и у «Нетологии». Промокод: STAYHOME.
    • «bangbangeducation» открывает 46 курсов бесплатно.
    • «GeekBrains» открыли бесплатный доступ к своим онлайн-курсам по четырем направлениям: программирование, маркетинг, дизайн и управление.
    • Лекторий «Синхронизация» открыл бесплатный доступ к двум своим онлайн-курсам: «История искусства в 10 шедеврах» и «История кино в 10 фильмах».

    Чтобы удобнее работать:

    • «Битрикс24» снял ограничения на количество пользователей в бесплатном тарифе — до этого был лимит до 12 человек.
    • Если вы пользуетесь «G Suite» от Google, то до 1 июля 2020 года у вас бесплатный доступ к расширенным функциям Hangouts Meet.
    • Сервис «Zoom» (аналог скайпа) отменил ограничение групповых видеозвонков в 40 минут.
    • «Microsoft» на полгода дают бесплатный пробный доступ к премиальным функциям Microsoft Teams, корпоративного сервиса связи. • «1Password» убрали 30-дневное ограничение в своей триал-версии (обычная стоимость услуги — $7,99).
    • C 19 марта «Mail.ru» делает бесплатным бизнес-мессенджер Myteam и добавит больше услуг в облачный инструмент Teambox. Разумеется, бесплатно.

    Если хочется смотреть кино

    Чтобы пережить карантин в приятных условиях, многие онлайн-кинотеатры открыли бесплатный доступ к контенту:

    • Чтобы пережить карантин в приятных условиях, многие онлайн-кинотеатры открыли бесплатный доступ к контенту:
    • Так сделали сервисы «Premier» и «Megogo» (по промокоду BPITC3APYR — подписка на 1 месяц для новых пользователей).
    • У «ivi» до 15 апреля стоимость подписки — всего 1 рубль.
    • Вот промокоды для «Ökko» — 00019 и «Кинопоиска» — karantin (45 дней подписки на для новых пользователей). 
    • На «ТНТ premier» — бесплатный доступ по промокоду NAPPY20 до 15 апреля.
    • Вот промокод для новых пользователей «Start»: sidimdoma. По нему получите 14 дней подписки на российские сериалы и фильмы.
    • Московский Центр документального кино закрыл на время сам кинотеатр, но открыл бесплатный онлайн-просмотр своих фильмов на платформе «Nonfiction.film» — вводите промокод SYSOEVFM.
    • Канал «2х2» до 7 апреля дарит бесплатную подписку.

    Если хочется читать:

    • «Bookmate» дает промокод mybooks на месяц бесплатного чтения.
    • У «ЛитРес» по промокоду SBERBANK2020 — 2 книги бесплатно + 30% скидки на весь каталог.
    • Издательство «Альпина» до конца апреля открывает доступ к 70 книгам. Вводите промокод GIFT_STAYHOME.
    • Журнал «Диалог искусств» открыл бесплатный доступ к PDF-версиям всех своих номеров за последний год.
    • Журнал «GQ» дарит 3 месяца подписки.
    • И не только читать, но и слушать. У сервиса с аудиокнигами для мобильных «Storytel» — 30 дней бесплатной подписки всем новым пользователям.

    На все случаи жизни:

    • Скидка 20% в британском онлайн-магазине одежды «Weekend Offender» по промокоду KEEPTHEFAITH20.
    • Сервис доставки «Dostavista» дарит 50% на первый заказ по промокоду discountfm.
    • В фитнес-приложении «Down Dog» можно заниматься йогой бесплатно.

    Мы рассмотрели только небольшую часть тех сервисов, которые могут помочь вам в повседневной жизни. Мы искренне надеемся, что скоро пик заболеваемости спадет и ситуация стабилизируется. Будьте внимательны и не болейте!

    0 Комментарий
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии
    Если компьютер стал работать медленно и шумно, его пора почистить – внутри и снаружи. «Служба...
    В статье «Служба добрых дел» расскажет, что такое моноблок компьютерный, чем он отличается от обычного...
    Вопрос, как продлить срок службы SSD, стоит перед каждым владельцем накопителя данных этого типа —...
    Привет, как я могу вам помочь?
    Подпишитесь на новости
    и получите памятку «50 способов
    оптимизации ваших устройств»
    Введите e-mail: